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Arrampicata e fisioterapia: l'infortunio di muscoli e tendini nel palmo della mano
13/08/2020 - Arrampicata
Arrampicata e fisioterapia: l'infortunio di muscoli e tendini nel palmo della mano
L'ottava puntata si Arrampicata, infortuni prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: lo stiramento dell'unità flessoria, ovvero l'infortunio di muscoli e tendini nel palmo della mano.
Ben Moon, intervista al leggendario climber britannico
31/07/2020 - Interviste
Ben Moon, intervista al leggendario climber britannico
Intervista al climber inglese Ben Moon, uno dei più grandi climber di sempre, con un'intensa attività negli anni '80 e nei primi anni '90, con prime salite importanti come Statement of Youth 8a a Lower Pen Trwyn in Galles e Hubble a Raven Tor, diventato famoso come il primo 8c+...
Camilla Bendazzoli nuovamente da 8c ad Arco con Reini Murata a Massone
16/06/2020 - Arrampicata
Camilla Bendazzoli nuovamente da 8c ad Arco con Reini Murata a Massone
Il report di Camilla Bendazzoli che pochi giorni prima del suo 23esimo compleanno ha chiuso la sua seconda via d’arrampicata sportiva gradata 8c, Reini Murata nella storica falesia di Massone ad Arco.
Allenarsi per un nuovo alpinismo di Steve House e Scott Johnston
16/06/2020 - Libri-stampa
Allenarsi per un nuovo alpinismo di Steve House e Scott Johnston
E' in libreria Allenarsi per un nuovo alpinismo di Steve House e Scott Johnston (Mulatero Editore). Un grande libro dedicato a chi ama l'alpinismo e l'arrampicata e vuole prepararsi al meglio per praticarli. Con la prefazione di Mark Twight.
Rottura della puleggia in arrampicata: prevenzione e riabilitazione
05/06/2020 - Arrampicata
Rottura della puleggia in arrampicata: prevenzione e riabilitazione
La settima puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: infortuni alla mano, in particolare la rottura delle pulegge.
Covid-19: le norme della Valle d'Aosta per la ripresa dell'attività delle Guide Alpine
18/05/2020 - Alpinismo
Covid-19: le norme della Valle d'Aosta per la ripresa dell'attività delle Guide Alpine
Con Ordinanza n. 207 del Presidente della Regione Valle d'Aosta del 17 maggio 2020, a firma dello stesso Presidente Renzo Testolin, è stata normata la ripresa dell'attività da parte delle Guide Alpine in tutto il territorio regionale, dopo il lockdown per l'emergenza Covid-2019.
Allenamento arrampicata: trazioni alla sbarra e esercizi con TRX
17/04/2020 - Arrampicata
Allenamento arrampicata: trazioni alla sbarra e esercizi con TRX
La sesta puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: trazioni alla sbarra ed esercizi TRX.
Allenamento al trave per l'arrampicata: forza massimale, capacità aerobica e anaerobica
07/04/2020 - Arrampicata
Allenamento al trave per l'arrampicata: forza massimale, capacità aerobica e anaerobica
La quinta puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: allenamento al trave, in particolare forza massimale, capacità anaerobica e aerobica.
Allenamento al trave per l'arrampicata: nozioni di base
04/04/2020 - Arrampicata
Allenamento al trave per l'arrampicata: nozioni di base
La quarta puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: nozioni di base per l'allenamento a casa al trave.
Allenamento e traumi: prevenire gli infortuni e migliorare la performance
28/03/2020 - Arrampicata
Allenamento e traumi: prevenire gli infortuni e migliorare la performance
La terza puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: nozioni di base per la programmazione dell'allenamento.
Klaas Willems: fibrosi cistica, coronavirus e perché la distanza ci rende più vicini
18/03/2020 - Arrampicata
Klaas Willems: fibrosi cistica, coronavirus e perché la distanza ci rende più vicini
L’appello di Klaas Willems, fortissimo climber belga affetto da fibrosi cistica, di stare a casa per ridurre il rischio di diffusione del Coronavirus.
L'uomo, la natura, il panico e l'agire collettivo
24/02/2020 - Ambiente
L'uomo, la natura, il panico e l'agire collettivo
Una riflessione di Manuel Lugli sul rapporto tra uomo, natura e l’impegno collettivo per un cambiamento che diventa sempre più imprescindibile.
La montagna ai tempi dell’Antropocene: tutti i vincitori del Blogger Contest 2019
13/02/2020 - Libri-stampa
La montagna ai tempi dell’Antropocene: tutti i vincitori del Blogger Contest 2019
Alice Martinelli, Alessandra Longo, Andrea Nicolussi Golo, Gianluca Stazi, Lorenzo Maestripieri, Marta Mattalia, Adriano Siesser e Nicola Stenico sono i vincitori del Blogger Contest 2019 organizzato da altitudini.it, chiamati a raccontare l’Antropocene.
Arrampicata, infortuni, prevenzione: lussazione di spalla
23/12/2019 - Arrampicata
Arrampicata, infortuni, prevenzione: lussazione di spalla
La seconda puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: lussazione alla spalla. Cause e come curare l’infortunio.
Le Olimpiadi di Andrea Mellano, come sono nate le gare di arrampicata
02/12/2019 - Interviste
Le Olimpiadi di Andrea Mellano, come sono nate le gare di arrampicata
Intervista all'alpinista ed arrampicatore Andrea Mellano. Classe 1934, negli anni '80 Mellano è stato uno dei primi a credere nella nascente arrampicata sportiva e, insieme a Emanuele Cassarà, ha dato l'impulso fondamentale per fare nascere le moderne competizioni di arrampicata che l'anno prossimo faranno il loro debutto olimpico ai...
Arrampicata, infortuni, prevenzione: epicondilite, il dolore al gomito
15/11/2019 - Arrampicata
Arrampicata, infortuni, prevenzione: epicondilite, il dolore al gomito
La prima puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: tendinopatie del gomito, in particolare, riabilitazione dell' epicondilite.

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