Dottor Kelios Bonetti: la nastratura in arrampicata.
L'utilizzo del nastro per l’arrampicata. Il video tutorial del Dott. Kelios Bonetti sul come e quando nastrare le dita per prevenire gli infortuni e curare i dolori.
In questo video il Dottor Kelios Bonetti, medico chirurgo, specialista in ortopedia e traumatologia spiega quando la nastratura è realmente utile e quando invece è dannosa. Vengono mostrate le corrette tecniche di esecuzione e i più comuni errori da evitare. Le modalità di utilizzo del tape per prevenire gli infortuni e curare i vari dolori/disturbi causati dall'arrampicata nel modo migliore.
Dott. Kelios Bonetti, medico chirurgo, specialista in ortopedia e traumatologia, esperto in patologia arrampicatoria.
Link: www.patologia-arrampicatoria.it
Condividi questo articolo
NEWS / News correlate:
28.09.2018
Arrampicata e prevenzione degli infortuni: domande al dottor Kelios Bonetti
Come prevenire gli infortuni in arrampicata sportiva su roccia, l’allenamento in palestra, al trave, al Pan Güllich: domande dei 'Brocchi sui blocchi' al Dottor Kelios Bonetti (medico chirurgo, specialista in ortopedia e traumatologia, esperto in patologia arrampicatoria) durante l’ultimo raduno di arrampicata GraMitico in Valle di Daone.
Arrampicata e prevenzione degli infortuni: domande al dottor Kelios Bonetti
Come prevenire gli infortuni in arrampicata sportiva su roccia, l’allenamento in palestra, al trave, al Pan Güllich: domande dei 'Brocchi sui blocchi' al Dottor Kelios Bonetti (medico chirurgo, specialista in ortopedia e traumatologia, esperto in patologia arrampicatoria) durante l’ultimo raduno di arrampicata GraMitico in Valle di Daone.
23.04.2018
Dolori e infortuni in arrampicata. Come usare il ghiaccio
L'utilizzo del ghiaccio nel climber #2: il secondo video tutorial del Dott. Kelios Bonetti, esperto in patologia arrampicatoria, sull'utilizzo del terapeutico del ghiaccio in arrampicata.
Dolori e infortuni in arrampicata. Come usare il ghiaccio
L'utilizzo del ghiaccio nel climber #2: il secondo video tutorial del Dott. Kelios Bonetti, esperto in patologia arrampicatoria, sull'utilizzo del terapeutico del ghiaccio in arrampicata.
28.03.2018
L'utilizzo del ghiaccio nel climber #1. Dalla prevenzione alla cura. Del Dottor Kelios Bonetti
Il video tutorial del Dott. Kelios Bonetti, esperto in patologia arrampicatoria, sull'utilizzo del terapeutico del ghiaccio in arrampicata.
L'utilizzo del ghiaccio nel climber #1. Dalla prevenzione alla cura. Del Dottor Kelios Bonetti
Il video tutorial del Dott. Kelios Bonetti, esperto in patologia arrampicatoria, sull'utilizzo del terapeutico del ghiaccio in arrampicata.
21.03.2018
Arrampicata e allenamento: come allenarsi a casa con meno infortuni. Di Dottor Kelios Bonetti
Il video tutorial del Dott. Kelios Bonetti, esperto in patologia arrampicatoria, che in collaborazione con il climber Davide Filippin suggerisce alcuni accorgimenti per evitare fastidiosi infortuni durante l'allenamento.
Arrampicata e allenamento: come allenarsi a casa con meno infortuni. Di Dottor Kelios Bonetti
Il video tutorial del Dott. Kelios Bonetti, esperto in patologia arrampicatoria, che in collaborazione con il climber Davide Filippin suggerisce alcuni accorgimenti per evitare fastidiosi infortuni durante l'allenamento.
17.01.2015
Arrampicata e allenamento: il Pan Güllich e i 5 errori da evitare
Il video tutorial girato da Christian Core in cui il Dott. Kelios Bonetti spiega i 5 errori più comuni dell'allenamento al Pan Güllich responsabili di quegli infortuni che costringono l'arrampicatore allo stop.
Arrampicata e allenamento: il Pan Güllich e i 5 errori da evitare
Il video tutorial girato da Christian Core in cui il Dott. Kelios Bonetti spiega i 5 errori più comuni dell'allenamento al Pan Güllich responsabili di quegli infortuni che costringono l'arrampicatore allo stop.
15.10.2014
Arrampicata e allenamento: i cinque errori più comuni
Il video girato da Christian Core con il Dott. Kelios Bonetti che spiega i cinque errori più comuni commessi in allenamento che possono comportare problemi ed infortuni.
Arrampicata e allenamento: i cinque errori più comuni
Il video girato da Christian Core con il Dott. Kelios Bonetti che spiega i cinque errori più comuni commessi in allenamento che possono comportare problemi ed infortuni.
07.08.2008
L’edera velenosa: l’ortica del climber
Sta comparendo anche nelle falesie italiane una particolare Edera velenosa (Toxicodendron radicans), già molto conosciuta negli Stati Uniti, che causa una dermatite allergica da contatto. Il Dottor Kelios Bonetti (Yena) esperto in patologia arrampicatoria in quest’articolo spiega il problema e come affrontarlo.
L’edera velenosa: l’ortica del climber
Sta comparendo anche nelle falesie italiane una particolare Edera velenosa (Toxicodendron radicans), già molto conosciuta negli Stati Uniti, che causa una dermatite allergica da contatto. Il Dottor Kelios Bonetti (Yena) esperto in patologia arrampicatoria in quest’articolo spiega il problema e come affrontarlo.
