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La sesta puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: trazioni alla sbarra ed esercizi TRX.

Un piccolo infinito viaggio in 4 capitoli tra climbing training e letteratura per pensare e volare oltre le pareti domestiche. Si inizia con Il Viaggio al termine della notte di Louis-Ferdinand Céline interpretato con parole, training e video da Andrea Tosi.

La quinta puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: allenamento al trave, in particolare forza massimale, capacità anaerobica e aerobica.

La quarta puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: nozioni di base per l'allenamento a casa al trave.

Il video del 2006 che presenta i protagonisti della prima storica edizione di Arco Rock Legends con: Yuji Hirayama, Maurizio 'Manolo' Zanolla, Daniel Andrada, Josune Bereziartu, Angela Eiter, Flavio Crespi, Tomas Mrazek.

La terza puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: nozioni di base per la programmazione dell'allenamento.

Il racconto di Matteo De Zaiacomo sul percorso che gli ha fruttato la libera di Ajou a Uschione in Valchiavenna, un monotiro di arrampicata trad gradato 8b, nonché la prima ripetizione del boulder di Simone Pedeferri Tapioca, 'uno dei passaggi piú leggendari della Val Masino.'

Il 16enne climber Giorgio Tomatis ha salito la sua prima via d’arrampicata sportiva gradata 9a, WRC a Castillon.

Valle dell’Orco - Alle origini dell'arrampicata Trad 1974-1982. 12 vie per comprendere e rivivere le emozioni della scalata libera anni ‘70 di Andrea Giorda.

Il video di Stefano Carnati che arrampica su Biographie, il capolavoro di Chris Sharma a Céüse in Francia.

In attesa della conferma ufficiale del Comitato Olimpico, Laura Rogora, Julia Chanourdie, Iuliia Kaplina, Kyra Kondie e YiLing Song si sono qualificate a Tolosa per i Giochi Olimpici di Tokyo 2020 mentre Lucka Rakovec e Mia Krampl gareggeranno per l’ultimo posto assegnato alla Slovenia questo pomeriggio.

La prima puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: tendinopatie del gomito, in particolare, riabilitazione dell' epicondilite.

La climber belga Anak Verhoeven ha salito, ad Oliana in Spagna, un 8b+ a-vista, Gorilas en la Niebla, ed un 9a+ lavorato, Joe Mama. Si conferma quindi ancora una volta una delle migliori in assoluto.

E' uscito Allenare i giovani all'arrampicata sportiva, preparazione fisica e pianificazione del lavoro di Fabio Palma (Versante Sud). L'autore stesso presenta il nuovo manuale, frutto di anni di lavoro sul campo con i giovani climber, ma 'applicabile a qualunque età fino ad almeno 70.'

Il racconto di Ivo Rabanser di una prima salita nelle Dolomiti realizzata nel 2013 insieme a Maurizio Giordani: la via Bocca del leone alla Punta Euringer, una delle due caratteriste torri dello Sciliar.

Intervista al climber olandese Jorg Verhoeven. Classe 1985, vincitore della Coppa del mondo Lead 2008 e autore di numerose salite in giro per il mondo, tra cui spiccano The Nose e Dihedral Wall su El Capitan in Yosemite, il boulder di 8C The Wheel of Life nei Grampians in Australia e...