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Il caffè prima dello sport può migliorare la performance? Dott.ssa Francesca Badiali, Biologa Nutrizionista e membro del team Reload Climb analizza come la caffeina agisce sul corpo e gli effetti sulle prestazioni atletiche, anche in arrampicata.

A Roma lo scorso weekend Camilla Moroni e Nicolò Sartirana si sono aggiudicati la 24a edizione dei Campionato Italiano Boulder 2024. Per Moroni è la quinta volta che si aggiudica il titolo, per Sartirana la prima.

Il 28 febbraio 2024 la climber canadese Bronwyn Hodgins ha salito il suo primo 8c+, 'La Rubia' a Villanueva Del Rosario in Spagna.

Intervista a Gabriele Moroni dopo la ripetizione il 15/12/2023 di Erebor all’Eremo di San Paolo ad Arco. Si tratta del primo 9b del 36enne climber di Novara.

Un viaggio al Nord alla ricerca di ghiaccio da scalare. I rischi del mestiere, i dubbi del maestro, ma anche la soddisfazione nel vedere l'allievo che migliora, la felicità per l'amicizia che nasce e la fiducia che cresce. Il racconto genuino e le riflessioni sincere della Guida Alpina Giovanni Zaccaria,...

Intervista al climber tedesco Alexander Megos che il 4 gennaio 2024 ha effettuato la prima ripetizione di Sleeping Lion a Siurana in Spagna. Liberata da Chris Sharma nel marzo 2023 e originariamente gradata 9b+, Megos ritiene che la via meriti il 9b.

Reel Rock ha reso disponibile gratis a tempo limitato 'Resistance Climbing', il plurimpremiato film di Andrew Bisharat sull'arrampicata in Cisgiordania.

Il climber statunitense Jesse Grupper ha flashato l'8c+ 'Pure Imagination' a Red River Gorge, USA.

Il climber svizzero Cédric Lachat ha ripetuto Chilam Balam (9a+/b) a Villanueva del Rosario in Spagna.

Ad Andonno in Piemonte la 22enne climber romana Laura Rogora ha ripetuta Lapsus (9a+), Cobra Reale (8c+/9a), Noia (8c+) e Noi (8b+).

La climber austriaca Barbara Zangerl ha ripetuto Meltdown, la fessura di arrampicata trad gradata 5.14c/8c+ nello Yosemite, USA, liberata da Beth Rodden nel 2008.

L'alimentazione gioca un ruolo cruciale nella performance sportiva e ogni sport ha le sue peculiari necessità. Dott.ssa Francesca Badiali, Biologa Nutrizionista nonché membro del team Reload Climb, entra nel merito della richiesta energetica specifica per l'arrampicata sportiva.

La quarta ed ultima settimana del Reel Rock Italia porta i migliori film di arrampicata a Brescia lunedì 16 ottobre, a Bergamo e a Cagliari martedì 17, a Monza e a Macerata il 18 e a Roma il 19 ottobre.

Il 07/10/2023 la climber Anak Verhoeven ha ripetuto 'Cosi se Arete' 9a a Rodellar in Spagna, ripetendo la via prima di giorno, poi una seconda volta di notte.

Appuntamento questa settimana con il Reel Rock Italia e i miglior film di arrampicata: a Firenze lunedì 9 ottobre, a Perugia martedì 10 ottobre, a Cesena mercoledì 11 ottobre e a Bologna giovedì 12 ottobre.

A Vranjača vicino a Paklenica in Croazia Adam Ondra ha liberato 'B je to', il primo 9b del paese.