Arrampicata, infortuni, prevenzione
Copia link
Allenamento della resistenza al dumbbell bench press: alto numero di ripetizioni, carico basso e riposi brevi.
News correlate
28/03/2020 - Arrampicata
Allenamento e traumi: prevenire gli infortuni e migliorare la performance La terza puntata di Arrampicata, infortuni, prevenzione a cura dei fisioterapisti Claudia Mario e Luca Lancellotti di Reload Climb: nozioni di base per la programmazione dell'allenamento.