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L'austriaco Markus Bendler
Photo by Berni Kogler
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Markus Bendler e il  Movieblog del Principe del ghiaccio

10.02.2012 di Planetmountain

Il primo video di 10 con il campione di arrampicata su ghiaccio Markus Bendler.

"Circa un'ora di trazioni e pan Güllich finché sento che sono stanco poi, con sovraccarico, faccio dei giri sul panello di 11 minuti, durante i quali faccio 50 trazioni. Quindi, nei i 5 minuti di pausa, faccio 50 flessioni. E poi si inizia da capo!" Ecco, in breve, l'allenamento dell'austriaco Markus Bendler, il vincitore della Coppa del Mondo di arrampicata su ghiaccio 2009 e 2010 nonché del Campionato del Mondo 2009.

Anche in falesia ovviamente Eisprinz – il Principe del ghiaccio - ha lasciato il suo segno - come per esempio Das Erbe der Väter 8c+ allo Schleierwasserfall. Ecco il primo capitolo del suo Movieblog:


Eisprinz - capitolo uno con Markus Bendler

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