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L'allenamento per l'arrampicata creata da Allesandro Jolly Lamberti e Piero Amato.
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Climb Training, l'allenamento per l'arrampicata ora sul iPhone

12.09.2011 di Planetmountain

Un'applicazione iPhone con i filmati di tutti i principali esercizi per l'allenamento della forza, tecnica e resistenza per l'arrampicata sportiva, creata da Alessandro Jolly Lamberti e Piero Amato.

E' in aumento il numero di app, ovvero applicazioni, create specificamente per l'arrampicata sportiva che si possono scaricare e fruire sui propri iPhone, e questa che segnaliamo qui ci pare davvero interessante. Si tratta di Climb Training, un programma sviluppato da Piero Amato e uno dei climber italiani di spicco, Alessandro Jolly Lamberti, che permette di gestire l'allenamento specifico su uno degli attrezzi più in voga, il Pan Güllich, con una serie di video, foto, schede e, ovviamente, cronometro.

Nello specifico, è possibile impostare una scheda di allenamento in funzione del proprio livello (per esempio 6a-6c+, 7a-7b, 7b+-7c+, 8a e oltre) ed eseguire gli esercizi mentre il trainer virtuale dà i tempi (anche l'importantissimo recupero) e memorizza tutti i risultati, pronte per essere pubblicate su dei grafici per mostrare lo stato di forma raggiunto.

L'applicazione è disponibile in due lingue, italiano ed inglese, per ora è compatibile per Iphone, Ipad, Ipod touch, e si può acquistare da Itunes ad un prezzo simbolico di 79 centesimi.  Prima però di scaricarlo e che vi scatenate, ci sentiamo comunque di avvertire che l'uso del Pan Güllich è un allenamento molto intenso e specifico, e proprio a questo proposito in aprile di quest'anno il Club Alpino Britannico ha pubblicato alcuni importanti consigli, rivolti soprattutto a bambini ed adolescenti.

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